Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 76.09g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Асто Горбуша Малосоленая, Лазаревское Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Lunch: Запеченный или Жареный Сом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Асто Горбуша Малосоленая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Моя Цена Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Гранола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|