|
Пипец…
|
98.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 103.25g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Альпен Гольд Шоколад, Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Вербицкие Карпаччо из Курицы. Dinner: Капуста Белокочанная, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Отруби Ржаные, Славянские Кружева Творог 5%, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_Pisareva's Weight History
|