giokaos's Journal, 06 May 24

Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
67.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 May 2024:
3082 kcal Fat: 107.96g | Prot: 194.71g | Carbs: 335.99g.   Breakfast: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo Solubile, Macedonia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana, Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Primia Preparazione di Albicocche , Pane Bianco. Lunch: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Alplì Kefir Bianco Naturale, De Cecco Passata di Pomodoro, Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita. Dinner: Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Grana Padano Grana Padano, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Aia Ossobuco di Tacchino. more...
3040 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight



     
 

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