Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 72.56g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Аютинский Хлеб Сдоба "Праздничная" с Шоколадной Начинкой, на Вишневой Кулич Пасхальный. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенка. Dinner: Помидоры Черри, Баклажан Овощной Салат на Углях, Ближние Горки Шашлык из Свинины, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Strongbow Сидр Яблочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|