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Klar orientiert man sich am Gewicht, aber ich hab 2 cm am Bauch abgenommen - das zählt 😎
Bauch 81, Po 100, Beine finde ich immer schwer zu messen, die Masse variieren bei jedem Messen zw 51-55 😅 mir is der Bauch auch das Wichtigste
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68 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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658 kcal
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Fat: 25.89g | Prot: 91.76g | Carbs: 11.54g.
Breakfast: VegiFeel Vegan Protein. Lunch: Tomatenmark, Ei, Milbona Körniger Frischkäse, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Ziegenkäse. Dinner: Alnatura Mandelmus, Gurke (mit Schale). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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