Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 116.58g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Огурец (с Кожурой), АТБ Перец Запечённый, Яичный Омлет. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Буженина. Dinner: Авокадо, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Креветки, Крабовые Палочки, Рис Отварной. Snacks/Other: Плов с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gushcaniha's Weight History
|