Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
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67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2929 kcal
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Fat: 83.45g | Prot: 216.52g | Carbs: 320.58g.
Breakfast: Pancakes, Frittelle Semplici, Novi Nero 88%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Alplì Kefir Bianco Naturale, Milbona Latte di Kefir, Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana, Primia Preparazione di Albicocche , Pane tipo Rosetta. Lunch: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pasta al Ragù, Pasta di Semola (Cotta), Pane Arabo, Pomodori, Sarde. Dinner: Noci, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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