Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 15.57g | Prot: 46.16g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Колбаса Казанская из Говядины , Хлеб Черный, Кофе с Овсяным Молоком, Клементины, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Рыбная Котлета 1 шт.82 Гр ( Фарш Форели с Манкой). Dinner: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Рыбная Котлета 1 шт.82 Гр ( Фарш Форели с Манкой). Snacks/Other: Клементины, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|