Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
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69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2258 kcal
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Fat: 76.96g | Prot: 80.18g | Carbs: 288.52g.
Breakfast: Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot, Filinchen Low Carb, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Langewiesche Jungschweinebraten, Gekochtes Ei, Kaufland Eiweißbrot, Frau Antje Halbfettbutter. Lunch: Jonagold. Dinner: REWE Bäcker Brötchen, Grillmeister Rostbratwurst. Snacks/Other: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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2161 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Es wird immer weniger. Heute geht's zum Konzert. Mal gucken ob es reicht was ich eingerechnet habe oder ob ich sündige.
27 Jun 15 by member: melliunger
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