Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2599 kcal
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Fat: 93.90g | Prot: 155.42g | Carbs: 270.31g.
Breakfast: Prozis Peanut Choco Butter, Ovo, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Hacendado Tortilhas 100% Integrais, Continente Ovo XL. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Sopa de Legumes, Hacendado Molho BBQ, Mercadona Ketchup Light. Snacks/Other: Continente Ovo XL, Extrato de Baunilha, Açúcar, Farinha Branca, Pingo Doce Azeite, Nestlé Chocapic. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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lourenço16's Weight History
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