Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
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67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2914 kcal
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Fat: 96.11g | Prot: 210.21g | Carbs: 295.37g.
Breakfast: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Novi Nero 88%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Pane Bianco, Arance, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Milbona Skyr Naturale, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Via Verde Bio Composta di Albicocche. Lunch: Novi Nero 88%, Coop Avocado , Petto di Pollo, Carne, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Dinner: Milbona Latte di Kefir, Fagiolini Bolliti, Noci, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Cioccolatino, La Dolce Torta ai Frutti di Bosco. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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