Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1538 kcal
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Fat: 61.63g | Prot: 91.13g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Pão de Mistura. Lunch: Azeite, Iswari Sementes de Cânhamo, Sopa de Legumes, Ameixas, Agrião, Ovo Cozido. Dinner: Brócolos (Cortado, Congelado), Azeite, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Damascos ou Alperces, Ameixas, Abacate, Cenouras, Mimosa Iogurte Magro, Café Expresso, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Queijo Quark, Morangos, Chá (Infusão), Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso. more...
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