Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 29.81g | Prot: 132.38g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Fragole, Milk Pro Complete Vaniglia, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Riso Soffiato Biologico, Milk Pro Complete Vaniglia. Lunch: Prozis Konjac Noodles , Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Formaggio Fresco Quark senza Grassi, Conad Integrale Caserecce, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese. Dinner: Madama Oliva Lupini Salati, Conad Piacersi Fettine Light, Puntarelle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Albume d'uovo, F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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