Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 132.80g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Маслозавод Нытвенский Ряженка с Печеным Яблоком и Корицей, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, Говядина Тушеная в Устричном Соусе. Dinner: Запеченный Картофель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Курогрудь Запеченая в Пакете, Кабачок. Snacks/Other: Трюфель Сырный Классический , Перекресток Апельсины, Now Foods Омега 3-6-9. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fro-fro1's Weight History
|