Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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84.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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553 kcal
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Fat: 10.28g | Prot: 59.32g | Carbs: 58.96g.
Breakfast: おかめ納豆 おかめ納豆, ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル, ファンケル 発芽玄米ごはん, 丸大食品 サラダチキン スモーク. Lunch: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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