Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 120.95g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Дымов Корейка Свиная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Рис Отварной, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Макароны Отварные, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Кухня на Районе Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|