Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 66.53g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Cofix Раф с Сиропом, Командор Мед, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры Черри, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Красный Лук, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Snacks/Other: Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Чон's Weight History
|