Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 89.05g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Груша, Reber Mozart Kugeln, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сыр Российский, ВкусВилл Белок. Lunch: Schwartau Конфитюр Вишня, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Кетчуп, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками. Dinner: Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе , Сырой Овощ, Кетчуп, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Mote Протеин Соленая Карамель , Станция Молочная Кефир 1%, Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|