Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 70.09g | Carbs: 55.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусняев Творог 5%. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Урюк, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|