Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
59.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 170.07g | Carbs: 36.15g.
Breakfast: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Sstyle Слайсы Мультизлак, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Dinner: Грудка Индейки, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Жимолость, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сыр Российский. Snacks/Other: Витамин с Цитроджек Цитроджек, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.khromova's Weight History
|