|
насколько точно FS рассчитывает норму калорий? поделитесь, пожалуйста , как считаете )
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 89.63g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Киви, Светаево Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Семена Льна, Яблоко, Свекла Вареная. Dinner: Самбери Камбала Жареная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семена Льна, Светаево Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клементины. more...
|
steady weight
|