Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
104 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 78.16g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Metro Chef Сливки 20%, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Просто Чернослив без Косточки, ВкусВилл Пита Ливанская, Эталон Финики, Авокадо Авокадо Хасс, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Магнит Банан, Фитшейк. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Овощи с индейкой, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Vitok Конфета-Батончик Неглазированная "Чернослив и Орехи", Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|