Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 97.31g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Яйцо, Шашлык из Свинины, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной , Шпроты, Майонез, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Зеленая Линия Сало Белорусское , Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Окрошка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: FERRUM NUTRITION Whey Protein, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkanet's Weight History
|