Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3085 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 179.12g | Carbs: 378.37g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Lactica Йогурт Греческий 4%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Блинчики, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Компас Здоровья Халва Льняная, Фили-Бейкер Муравейник , Зеленый Листовой Салат, Global Village Зелёный Горошек, Большая Кружка Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Лента Филе Трески, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Теос 2%, Самокат Свекольник, Фили-Бейкер Муравейник , Просто Крахмал Кукурузный, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|