Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
113.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 165.63g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Philadelphia Original, Яйцо Куриное, Optima Oat Flakes, Помидоры, Rimi Rafinēta Saulespuķu Eļļa, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Pasta Reggia Spaghetti, Rimi Rafinēta Saulespuķu Eļļa, Зеленая Капуста. Dinner: Зеленая Капуста, Тунец Консервированные Своие. Snacks/Other: Need4choice Lactose Free Milk, Яйцо Куриное, Dobele Kviešu Milti, Baltais Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|