Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 108.09g | Carbs: 57.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Good Food Вишня Сушеная, Сыр Моцарелла, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Перекресток Хлеб Солодовый, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Черкизовский Сосиски Молочные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Narmak Вишня Вяленая, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|