Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
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84.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2086 kcal
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Fat: 42.82g | Prot: 141.60g | Carbs: 282.34g.
Breakfast: 川島屋 おにぎり 梅, セブンイレブン ゆで卵, おかめ納豆 極小粒, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, Dole バナナ. Lunch: さわら, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Dinner: さわら, ファンケル 発芽玄米ごはん. Snacks/Other: セブンイレブン ゆで卵, さわら, ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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