|
Среда 12
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 53.72g | Carbs: 147.01g.
Lunch: Starbucks Сироп, Мёд, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Грецкие Орехи, Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Лента Пекинская Капуста, Редька, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|