Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 94.17g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахалин Рыба Икра Минтая и Трески Пробойная Соленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Светофор Сыр Швейцарский, Жито Хлеб, Пятерочка Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Мюсли с Фруктами, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Dinner: Жито Хлеб, Светофор Сыр Швейцарский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Минтая и Трески Пробойная Соленая, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Рыба Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|