|
Ровно плюс кило 🤬
|
91.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 79.91g | Carbs: 73.07g.
Breakfast: Бахетле Манник Классический, Pretto Сыр Рикотта, Ветчина, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Село Зелёное Творог Зернистый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Сегодня на ряженке?...
Кофе будешь?... ☕✌️
01 May 24 by member: Nagnetatel
|
Привет, дорогой 😘 сегодня на ряженке, плюс творог, огурцы и немного фруктов. Кофе тоже буду))) у тебя тоже разгрузочный день???)))
01 May 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
Я завтра... В четверг...
😝☕✌️💪
01 May 24 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита(Маруся)'s Weight History
|