Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
115.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 215.66g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Кофе с Молоком. Lunch: Applied Nutrition Critical Whey. Dinner: Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Петелинка Филе Бедра Куриное , Магнит Огурцы, Globus Томаты Черри. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|