Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 69.18g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Rimi Mellenes, Кофе с Молоком, Pilos Cottage Cheese Light, Зеленый Чай, Клубника, Замороженная Вишня. Lunch: Cesvaine Holandes Siers, Огурец (с Кожурой), Пастрома Птицы. Dinner: Бланшированные Миндальные Орехи, Чай, Ekselence Plombīra Saldējums. Snacks/Other: Клубника, Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|