Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
114.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 101.42g | Carbs: 209.69g.
Breakfast: AXA Granola Chocolate, Almonds & Cashew, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кава, Верес Ікра З Баклажанів, Укрпромпостач Колбаса Шинкова, Картопляне пюре (з додаванням незбираного молока та масла), Tasty Style Хрусткі Хлібці Гречані. Lunch: Pamapol Паштет Свинной, Чай (заварний), Чорна Смородина, Молоко Від Фермера Запіканка З Родзинками, АТБ Помидор , Варене яйце. Dinner: Exquisa Сир Вершковий З Травами, Загора Печиво Галетне З Висівками, Сарделька, Злагода Сметана 20%, Яготинська Простокваша, АТБ Зелена Цибуля, Огірок (з шкіркою), Пшеничний хліб (низькокалорійний), Уха. Snacks/Other: Світоч Класичний Чорний Шоколад . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|