Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 90.64g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Yörükoğlu Krem Peynir , Haşlanmış Yumurta, Avokado, Uno Fırından Tam Buğday. Lunch: Harras Şekersiz Vişne Reçeli, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Uno Fırından Tam Buğday. Dinner: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kızarmış Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yaşam Üzümlü Sultan Kurabiye, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunaaumtlu's Weight History
|