Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 77.67g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ичалки Сыр Российский Экстра, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Лук, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Болгарский Перец, Dziugas Сыр Твердый, Гороховый суп, Окей Рулет с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|