Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2366 kcal
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Fat: 101.43g | Prot: 208.70g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Pancake buoni, Fave Fresche. Lunch: Cavolo Cappuccio, Fragole, Funghi, Farro, Salsiccia di Maiale, Pane soia, Roast Beef. Dinner: Myprotein Omega 3, Prosciutto Crudo, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Fragole, Pomodori, Beretta Salamini Classici, Cetriolo (con Buccia), Carne di Petto di Tacchino, Pane soia, Uovo. Snacks/Other: Calvé Maionese, Prosciutto Cotto, Pomodori, MD Lonzino, Grana Padano Grana Padano, La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Zucchine, San Benedetto Succoso Frutta Mix, Arachidi, Cameo High Protein Crema Spalmabile Cacao Nocciola, Pane Bianco, Zucchine, Lattuga, Cavolo Cappuccio, Pan di Spagna. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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GianlucaPinto's Weight History
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