Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 84.58g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: President Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Вареные, Nespresso Кофе в Капсулах, Подсолнечное Масло. Lunch: President Сыр Творожный Сливочный, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Запеченная или Жареная Треска, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|