Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
98 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 43.73g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: الطماطم, لبنة, المربيات, البيض المقلي, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Dinner: مرق الدجاج, التمر, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), آيس كريم الفراولة, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, الخيار (مع القشرة). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jwjw4493's Weight History
|