Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
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68.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1700 kcal
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Fat: 50.87g | Prot: 85.13g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: Triunfo Bolacha de Maizena, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Pão Caseiro. Lunch: Doce de Leite, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Montevérgine Torrone, Yoki Amendoim Japonês , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Yoki Farofa Pronta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Caseiro, Peito de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Carrefour Pão de Hambúrguer. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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girlsammy's Weight History
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