Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 44.76g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Zeytin, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Yeşil Elma, Eti Popkek Mini Çikolatalı . Dinner: Musluk Suyu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Etli Biber Dolması. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulaymrkyn's Weight History
|