Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 145.62g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: Красная Цена Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сарафаново Молоко 1,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вараксино Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Квашеная Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|