Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 89.10g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Творог 5%, Березка Сыр Голландский 45%, Пшеничная Мука, Яйцо, Норд Порт Набор из Лосося Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Беллакт Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Свинина Отварная, Борщ. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA mama do4ek's Weight History
|