Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 105.36g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Пятерочка Сахар. Lunch: Хлеб Черный, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , Суп с Клецками. Dinner: Twix Mini, Пестравка Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Волжские Просторы Творог 9%, Макароны с Тушенкой, Салат из Свеклы с Чесноком, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Канди Клаб Жидкая Карамель, Русский Холод Фруктовый Лед. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|