Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 124.68g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Brown Rice Cakes (Unsalted), Какао-Порошок (Несладкий), Brown Rice Cakes (Unsalted), Копченый Лосось, Овсяные Хлопья, Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Глобус Креветки в Масле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры Черри, Морковь, Barilla Фузилли Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|