Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 105.01g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Банан, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Дымов Корейка Свиная. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Банан, Лебедянь Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|