Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
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53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 39.60g | Prot: 99.51g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Raab Vitalfood Proteine del Riso, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso, Probios Sfoglie Croccanti, Prozis Burro di Pistacchi. Lunch: Probios Quadrette di Mais, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Soffioni Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Zucchine Bollite, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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