Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 40.11g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Ceviz, Pestil. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ülker Bitter Çikolata %60, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Salçalı Makarna, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Nane, Kiraz Domates, Kornişon, Tavuk Göğsü, Havuç. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|