Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 136.77g | Prot: 94.92g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Natty's Батончик Cashew Butter, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Жареное Яйцо. Lunch: Ситно Торт Белые Ночи, Calve Соус Сырный, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Паприкой, Томатом и Зелёным Луком, Ржевское Подворье Котлеты из Курицы, Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь. Dinner: Chikalab Protein Wafers, Пепперони Пицца с Морепродуктами, Пепперони Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|