Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 100.13g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Грудка Куриная Отварная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», 0 Калорий Наполеон без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|