Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 81.31g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Слодыч Печенье Овсяное, Жареное Яйцо без Жира, Kladovka Паштет из Фасоли с Грибами, Беллакт Молоко 1,8%, Кофе, Евроопт Шампиньоны. Lunch: Борщ, Брест-Литовск Сметана 20%, Свинина Отварная. Dinner: Фрегат Тунец, Kladovka Паштет из Фасоли с Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA mama do4ek's Weight History
|